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克服恐惧、焦虑最有用的方法

注:本文内容及图片来源来自于读者投稿 新励成

  我所在的城市,有一个面积很小的新华书店。为了生计,一楼完全被学习用品和电子产品“霸占”,所有的图书都被迫挤在了二楼。

  寂寥的书架尽头,我常见一对母子坐在马扎上读书。妈妈有时会拿《平凡的世界》,也会捧着《麦田里的守望者》,给看起来不过六七岁的儿子小声地读。

  从她的口中,我听到了自尊又自卑的孙少平高考落榜,经历大旱、抢水、死人等磨难后,远离故土漂泊打工,重新燃起生活希望的平凡人生;也听见了塞林格笔下16岁的中学生霍尔顿·考尔菲德厌烦学校渴望离家出走寻找理想,但被现实一一击破的悲凉。

  男孩显然还不明白一个青春期叛逆少年的内心世界,他小声地问妈妈为什么考尔菲德不乖乖呆在家里,而要离家出走。妈妈笑了,告诉男孩“人生识字忧患始”的道理。

  忧患和焦虑变得像空气一样,弥漫在社会的各个角落。

  担心被身边的人超过,于是挤时间拼命地学习新知识新技能,眼见一个个风口袭来又离去,痛恨自己为什么不是那头会飞的猪。

  更可笑的是,我们总是天真地以为知道,就是学到,甚至做到了。朋友圈分享的精彩文章,心头一热便按下“收藏”,然后心满意足地继续刷剧、吃鸡,收藏的文章再不会打开,这种场景几乎每天都会循环一次,陷入了越努力越焦虑的怪圈。

  有焦虑不是因为我们拥有的不够多,而是我们总是不能坦然的面对自己。

克服恐惧、焦虑最有用的方法

  02

  智者说,改变自己的方式有三种:读书、历练和交友。而对于大多数人来讲,读书是成本最低、效果最好的方式。

  遗憾的是,我们虽然从小接受教育多年,读了十几年的书,多数人却并不知道如何读书,读什么书才是有价值的。

  有的人只看看报纸,最多也不过再读一些当代作家的书,这种人,在我看来,正像一个极端近视而又不屑戴眼镜的人。他完全依从他那个时代的偏见和风尚,因为他从来看不见也听不到别的任何东西。

  一个人要是单凭自己来进行思考,而得不到别人的思想和经验的激发,那么即使在最好的情况下,他所想的也不会有什么价值,一定是单调无味的。

  一个世纪里,具有清澈的思想风格和优美的鉴赏力的启蒙者,为数很少。他们遗留下来的著作,是人类一份最宝贵的财产。我们要感谢古代的少数作家,全靠他们,中世纪的人才能够从那种曾使生活黑暗了不只五百年的迷信和无知中逐渐摆脱出来。

  ——爱因斯坦

  同样是读书,著名作家、学者周国平的做法对普通人更有建设性——“读无用的书做有梦的人”。

  他说,“如果只去读对考试、升职有用的书,那么算不得真正爱读书的人,真爱读书的人是读‘无用书’,读那些没有实用价值但能提升精神生活的书”。

  这些值得读的书,便是人类历史上,经过时间的镌刻,岁月的流传,存留下来的少数——人们口中的经典。

  经典是什么?是愿意一代一代口耳相传的智慧,值得一读再读历经磨砺的灵魂。经典对于每个人来讲都是躲不开的。

 

  03

  阅读经典,实际是在读很有趣的作品,在轻松自然的阅读体验中,感悟文化的无用之大用。经典的妙处在于陪伴和唤醒自我,可以说,读透任意一本经典,都能让自我从此岸抵达彼岸。

  中国的古人说过非常有意思的话,说是仓颉造字之后,天雨粟,鬼夜哭,一个惊天动地的事件。有了文字就有文章,就有书。

  人类从阅读中获取力量,获取智慧,获取情感。

  阅读令人类成为一个全新的物种。

  可是,读透经典却不简单,我们可以轻松找到很多借口拒绝。比如,没时间,不知道读哪些书,或者读起来晦涩难懂,把阅读经典当成打卡任务来读……

  作为你成长路上的朋友,“正反读书”非常理解你的顾虑。所以此次,我们联合“爱智书院”,采用“名家带我读经典”的形式帮助你重温经典的力量与智慧,发起“致敬经典”的年度陪伴大课。

  这些名家每个人在熟读经典的过程中,也遇到过与你类似的难题,凭借个人多年的积累和感悟,他们掌握了轻松读透经典的方法,希望有机会和众多朋友分享。

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